Wir rechnen jedes Rezept mit regulären Regalpreisen auf Discounter-Niveau durch. Keine Aktionspreise, keine Schönrechnerei. Hier siehst du genau, welche Preise wir ansetzen, woher sie stammen und ab jetzt auch, wie sie sich Monat für Monat entwickeln.

Obst & Gemüse

Apfel 1 Stück (~150 g) 0,30 € 1,99 € / kg Kaufland Aubergine 1 Stück (~300 g) 0,89 € 2,98 € / kg Kaufland Banane 1 Stück (~120 g) 0,12 € 0,99 € / kg Kaufland Birne 1 Stück (~150 g) 0,34 € 2,29 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Blumenkohl 1 Kopf (~800 g) 1,79 € 2,24 € / kg Aldi/Lidl/Kaufland (geschätzt) Champignons 500 g 1,49 € 2,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Cherrytomaten 250 g 1,49 € 5,96 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Dill, frisch 1 Bund (~20 g) 0,99 € 0,99 € / Bund Kaufland Frühlingszwiebeln 1 Bund (~100 g) 0,59 € 5,90 € / kg Kaufland Hokkaidokürbis 1 kg 1,79 € 1,79 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Ingwer 1 Stück (~50 g) 0,35 € 6,90 € / kg Kaufland Karotten / Möhren 1 kg 1,19 € 1,19 € / kg Kaufland Kartoffeln 2,5 kg 2,50 € 1,00 € / kg Aldi Kernlose Trauben 500 g 1,99 € 3,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Knoblauch 1 Knolle (~60 g) 0,42 € 6,95 € / kg Kaufland Kohlrabi 1 Stück (~350 g) 0,59 € 1,69 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Lauch / Porree 1 kg 2,29 € 2,29 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Limette 1 Stück (~70 g) 0,37 € 5,29 € / kg Kaufland Maiskolben frisch 1 Stück (~250 g) 0,59 € 2,36 € / kg Aldi Minze, frisch 1 Bund (~20 g) 0,89 € 0,89 € / Bund Kaufland Paprika 1 Stück (~170 g) 0,51 € 2,98 € / kg Kaufland Pastinaken 1 kg 1,99 € 1,99 € / kg Kaufland (geschätzt) Petersilie, frisch 1 Bund (~30 g) 0,79 € 0,79 € / Bund Aldi Pflaumen 1 Stück (~40 g) 0,12 € 2,99 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Rosenkohl 500 g 1,49 € 2,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Rote Bete, gekocht & vakuumverpackt 400 g 1,19 € 2,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) rote Zwiebel 1 kg 1,49 € 1,49 € / kg Kaufland Rotkohl 1 kg 1,69 € 1,69 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Salatgurke 1 Stück (~400 g) 0,69 € 1,73 € / kg Kaufland Schnittlauch / frische Kräuter 1 Topf 1,19 € 1,19 € / Bund Kaufland Suppengrün / Sellerie-Knolle ca. 500 g 1,24 € 2,48 € / kg Markt Süßkartoffel 1 kg 2,49 € 2,49 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Tomaten 1 kg 2,99 € 2,99 € / kg Kaufland Wassermelone 1 Stück (~5 kg) 3,95 € 0,79 € / kg Aldi Weißkohl 1 kg 0,99 € 0,99 € / kg Discounter Wirsing 1 kg 1,49 € 1,49 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Zitrone 1 Stück (~100 g) 0,30 € 2,98 € / kg Kaufland Zucchini 1 Stück (~250 g) 0,50 € 1,99 € / kg Kaufland Zwiebeln 1 kg 0,59 € 0,59 € / kg Kaufland

Fleisch & Fisch

Frühstücksspeck / Bacon 150 g 1,49 € 9,93 € / kg Aldi/Kaufland (geschätzt) Hackfleisch gemischt 500 g 5,49 € 10,98 € / kg Lidl Hähnchenbrustfilet ca. 420 g 4,16 € 9,90 € / kg Rewe Hähnchenschenkel / -keulen 1 kg 3,49 € 3,49 € / kg Kaufland Kochschinken 200 g 1,49 € 7,45 € / kg Kaufland Putenhackfleisch 400 g 3,19 € 7,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Salami 200 g 1,38 € 6,90 € / kg Lidl Wiener Würstchen 400 g (2×200 g) 2,79 € 6,99 € / kg Kaufland

Milchprodukte & Eier

Butter 250 g 2,19 € 8,76 € / kg Aldi Camembert, rund 1 Stück (125 g) 1,69 € 13,52 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Eier 10 Stück 2,49 € 0,25 € / Stück Discounter/Rewe Feta / Hirtenkäse 200 g 1,50 € 7,50 € / kg Aldi geriebener Käse 250 g 1,99 € 7,96 € / kg Lidl Haferdrink 1 l 0,99 € 0,99 € / Liter Lidl Halloumi / Grillkäse 225 g 2,39 € 10,62 € / kg Kaufland Magerquark 500 g 1,05 € 2,10 € / kg Aldi Milch 1 l 0,99 € 0,99 € / Liter Kaufland Naturjoghurt 500 g 0,79 € 1,58 € / kg Aldi Parmesan 100 g 2,29 € 22,90 € / kg Kaufland/Rewe (geschätzt) Schmand / Sauerrahm 200 g 0,79 € 3,95 € / kg Lidl Skyr 500 g 1,19 € 2,38 € / kg Kaufland

Getreide & Backzutaten

Backkakao 250 g 1,79 € 7,16 € / kg Kaufland Basmatireis 1 kg 2,79 € 2,79 € / kg Kaufland Bulgur 500 g 1,29 € 2,58 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Ciabatta/Bauernbrot 400 g 1,49 € 3,73 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Couscous 500 g 1,19 € 2,38 € / kg Aldi Haferflocken 500 g 0,79 € 1,58 € / kg Kaufland Honig 500 g 2,99 € 5,98 € / kg Kaufland Mehl 1 kg 0,65 € 0,65 € / kg Kaufland Nudeln 500 g 0,69 € 1,38 € / kg Aldi Reis 1 kg 1,49 € 1,49 € / kg Kaufland Rundkornreis / Milchreis 500 g 0,69 € 1,38 € / kg Kaufland Semmelbrösel 400 g 0,79 € 1,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Toastbrot 500 g (ca. 20 Scheiben) 0,79 € 1,58 € / kg Aldi Tortilla-Wraps 6 Stück (370 g) 1,29 € 3,49 € / kg Kaufland Vanillezucker Tütchen (~8 g) 0,02 € 2,07 € / kg Kaufland Walnusskerne 200 g 2,49 € 12,45 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Zartbitterschokolade 100 g 0,99 € 9,90 € / kg Kaufland

Hülsenfrüchte

Kichererbsen 400 g (240 g abgetropft) 0,55 € 2,29 € / kg Kaufland Kichererbsen getrocknet 500 g 1,25 € 2,49 € / kg Aldi Räuchertofu 200 g 1,79 € 8,95 € / kg Aldi/Lidl/Rewe (geschätzt) rote Linsen 500 g 0,99 € 1,98 € / kg Aldi Tellerlinsen / braune Linsen 500 g 0,99 € 1,98 € / kg Aldi

Tiefkühl

Fischstäbchen TK 450 g (15 Stück) 2,47 € 5,49 € / kg Lidl TK-Beeren 300 g 1,79 € 5,97 € / kg Kaufland TK-Erbsen 750 g 2,49 € 3,32 € / kg Kaufland TK-Erdbeeren 500 g 2,49 € 4,98 € / kg Aldi TK-Gemüsemischung 750 g 1,79 € 2,39 € / kg Kaufland TK-grüne Bohnen 750 g 1,99 € 2,65 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) TK-Grünkohl 450 g 1,79 € 3,98 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) TK-Spinat 450 g 0,89 € 1,98 € / kg Kaufland

Konserven & Soßen

Apfelmus 360 g 0,79 € 2,19 € / kg Kaufland ganze / Kirschtomaten 400 g 0,79 € 1,98 € / kg Kaufland Kokosmilch 400 ml 0,99 € 2,48 € / kg Kaufland Mais 340 g (285 g abgetropft) 0,79 € 2,77 € / kg Rewe Passata / Tomaten-Sugo 500 g 0,69 € 1,38 € / kg Kaufland passierte Tomaten 500 g 0,59 € 1,18 € / kg Kaufland stückige Tomaten 400 g 0,55 € 1,38 € / kg Aldi Thunfisch in Lake 185 g (Abtropfgewicht ~135 g) 0,99 € 5,35 € / kg Aldi Tomatenmark 200 g 0,59 € 2,95 € / kg Aldi

Öl, Fett & Würze

Erdnussmus / Erdnussbutter 500 g 3,45 € 6,90 € / kg dm Margarine 500 g 0,69 € 1,38 € / kg Kaufland Olivenöl 750 ml 4,49 € 5,99 € / Liter Kaufland Speiseöl 1 l 1,39 € 1,39 € / Liter Kaufland

Sonstiges

Apfelessig 500 ml 0,69 € 1,38 € / Liter Aldi Backpulver / Natron Pauschale pro Tütchen 0,05 € 0,05 € / Pauschale Aldi Currypaste / Currypulver Pauschale pro Gericht 0,20 € 0,20 € / Pauschale Aldi Gemüsebrühe Pauschale pro Liter Brühe 0,10 € 0,10 € / Pauschale Aldi Gewürze Pauschale pro Gericht 0,15 € 0,15 € / Pauschale Aldi Mayonnaise 500 ml 1,49 € 2,98 € / Liter Aldi/Kaufland Meerrettich 165 g 0,99 € 6,00 € / kg Aldi/Lidl (geschätzt) Mittelscharfer Senf 250 g 0,59 € 2,36 € / kg Aldi Sesamsamen 100 g 0,99 € 9,90 € / kg Aldi Sojasoße Pauschale pro Schuss 0,10 € 0,10 € / Pauschale Aldi Sriracha / scharfe Chilisauce Pauschale pro Gericht (ca. 2 EL) 0,20 € 0,20 € / Pauschale Kaufland/Rewe (geschätzt) Zucker 1 kg 0,99 € 0,99 € / kg Kaufland