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Meal Prep
Einmal kochen, mehrmals essen – die Rezepte, die sich gut halten.
🪙 Unter 1 €💶 Unter 2 €👨👩👧👦 Familie < 10 €♨️ Airfryer🍳 Frühstück🥘 Mittag🍽️ Abendessen🍿 Snack🥦 Vegetarisch🌱 Vegan⚡ Schnell💪 Protein🍱 Meal Prep
24 Rezepte
0,83 € /PortionNEU
👨👩👧👦 Familienteller
Klassischer Nudelsalat mit Mais, Erbsen & Schinken
💪 High Protein🍱 Meal Prep
0,94 € /PortionNEU
🪙 Unter 1 €
Bulgur-Sommersalat mit Gurke, Minze & Zitrone (Tabouleh-Style)
🌱 Vegan🥦 Vegetarisch
0,88 € /PortionNEU
🪙 Unter 1 €
Sommer-Reissalat mit Mais, Erbsen & Ei
🥦 Vegetarisch🍱 Meal Prep
0,86 € /PortionNEU
🪙 Unter 1 €
Gazpacho – Kalte Tomaten-Gurken-Suppe
🌱 Vegan🥦 Vegetarisch
0,96 € /PortionNEU
💶 Unter 2 €
Airfryer-Schinken-Käse-Frühstücksmuffins
♨️ Airfryer🍳 Frühstück
2,13 € /PortionNEU
👨👩👧👦 Familienteller
Airfryer-Frikadellen mit klassischem Kartoffelsalat
♨️ Airfryer💪 High Protein
2,07 € /PortionNEU
👨👩👧👦 Familienteller
Familientopf: Hackfleisch-Gulasch mit Kartoffeln & Paprika
🍲 One Pot💪 High Protein
0,86 € /Portion
💶 Unter 2 €
Linsen-Melonen-Feta-Sommersalat
🥦 Vegetarisch💪 High Protein
0,75 € /Portion
🪙 Unter 1 €
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Dill
🥦 Vegetarisch⚡ Schnell
0,76 € /Portion
🪙 Unter 1 €
Gefrorene Beeren-Joghurt-Sticks
🍿 Snack🥦 Vegetarisch
0,64 € /Portion
💶 Unter 2 €
Airfryer-Falafel aus der Dose mit Joghurt-Minz-Dip
♨️ Airfryer🥦 Vegetarisch
2,13 € /Portion
👨👩👧👦 Familienteller
Airfryer-Hähnchen-Gemüsespieße mit Reis
♨️ Airfryer💪 High Protein
1,96 € /Portion
👨👩👧👦 Familienteller
Hackfleisch-Zucchini-Nudeln in Tomatensoße
⚡ Schnell💪 High Protein
0,68 € /Portion
🪙 Unter 1 €
Erdbeer-Vanille-Overnight-Oats
🍳 Frühstück🥦 Vegetarisch
0,53 € /Portion
🪙 Unter 1 €
One-Pot Tomaten-Linsen-Couscous
🌱 Vegan🥦 Vegetarisch
1,18 € /Portion
💶 Unter 2 €
Kalter Thunfisch-Nudelsalat mit Gurke
💪 High Protein⚡ Schnell
1,00 € /Portion
👨👩👧👦 Familienteller
Leichte Hähnchensuppe mit Sommergemüse
💪 High Protein🥘 Mittag
0,90 € /Portion
👨👩👧👦 Familienteller
Linsentopf mit Kartoffeln und Wiener Würstchen
🍱 Meal Prep🍽️ familienfreundlich
0,46 € /Portion
🪙 Unter 1 €
Herzhafte Linsensuppe mit Kartoffeln und Karotten
🌱 Vegan🍱 Meal Prep
1,13 € /Portion
💶 Unter 2 €
Kichererbsen-Kokos-Curry mit Spinat
🌱 Vegan🍱 Meal Prep
1,84 € /Portion
💶 Unter 2 €
Schnelle Hackfleisch-Nudeln mit Tomatensoße
⚡ Schnell🍽️ familienfreundlich
0,85 € /Portion
👨👩👧👦 Familienteller
Familien-Gemüsepfanne mit Kichererbsen
🌱 Vegan💚 Gesund
1,73 € /Portion
💶 Unter 2 €
Airfryer Hähnchen-Paprika-Bowl
♨️ Airfryer💪 High Protein
0,57 € /Portion
🪙 Unter 1 €
Cremiges Linsen-Dal mit Reis
🌱 Vegan🍱 Meal Prep